As pessoas passam boa parte do tempo trabalhando. Por isso, permanecer num ambiente harmonioso é fundamental para a saúde do corpo, da mente e na obtenção da qualidade de vida.
O ambiente de trabalho é o local onde as pessoas ainda passam a maior parte do tempo. Com o constante crescimento das atividades rotineiras e a consequente diminuição de prazos que se tem para executá-las, se tornam cada vez mais necessários os cuidados com o corpo e a mente. É sabido que bem-estar físico e mental são vitais para uma boa disposição e ânimo para seguir em frente. Mas, com tanto estresse e pressão, correria e falta de tempo, como é possível conciliar uma boa saúde com produtividade no trabalho?
Pensando na evolução conjunta da equipe, muitas empresas já adotam práticas simples que facilitam e revigoram o ambiente para os funcionários, onde conforto e segurança são primordiais para a reestruturação. O processo deve ser contínuo e baseado nos valores éticos e morais, mas, principalmente, no engajamento e preocupação de líderes com alguns pontos importantes: ambiente físico, minimizando riscos ocupacionais; ambiente psicossocial, organizando a cultura organizacional; suporte à saúde, incluindo programas de prevenção de doenças e de reintegração após retorno por afastamento; envolvimento da empresa com a comunidade, dos funcionários aos familiares, assim como ações comunitárias de cunho social.
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| Darla Lopes |
A psicóloga, especialista em psicoterapia cognitiva-comportamental, Darla Lopes, explica que a adesão aos princípios citados acima já é um grande passo para as melhorias de convívio. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um ambiente harmonioso, seguro e saudável evita afastamentos e incapacidades para o trabalho, minimiza os custos associados à alta rotatividade e, é claro, aumenta a produtividade e a qualidade dos produtos e serviços oferecidos. A empresa cresce e todos ganham com isso.
A psicóloga comenta ainda que a desarmonia entre empresa e funcionário pode resultar num efeito desastroso se o local de trabalho apresentar riscos físicos e emocionais. "O trabalhador pode desencadear forte desequilíbrio profissional, familiar e emocional e se a vida fica complicada, logo surgirão os problemas de saúde", conclui.
Diante disso, resolver essa questão pode ser tarefa simples. Basta um pouco de bom senso e paciência para conseguir separar um ambiente do outro e, na dúvida, recomenda-se cautela, sempre. "O ideal é focar: se está no trabalho, contribua da melhor forma possível; se estiver com sua família, dê a devida atenção; em seus momentos de lazer, aproveite cada segundo", sugere Darla.
ORGANIZE-SE
- Faça com que cada pessoa entenda o significado do seu trabalho;
- Esteja aberto a novas ideias;
- Saiba qual o momento de parar;
- Recompense;
- Elogie;
- Critique com motivação;
- O bom relacionamento também é uma habilidade;
- Estimule o amor ao próximo.
Revista Mídia & Saúde | Maringá-PR | Abril de 2015 |
Fotos: Arquivo pessoal e banco de imagens
Produzido por: Mobi Comunicação
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