Academia para mulheres: acompanhamento personalizado que motiva e dá prazer à prática de atividades físicas
Que “mente sã e corpo saudável” é o segredo para uma qualidade de vida melhor todos estamos cansados de saber. O difícil é conseguir conciliar a correria do dia a dia com a necessidade de reservar um tempinho para si mesmo, para cuidar da saúde e do bem-estar.
Principalmente para as mulheres, essa conciliação continua sendo o grande desafio. Além das obrigações com o trabalho, casa e família, ainda existem outras ‘obrigações’ impostas pela sociedade que geram grande desconforto quando o assunto é expor o físico. O medo e a vergonha de mostrar os quilinhos a mais, a fragilidade e limitações para executar certos tipos de exercícios fazem com que muitas mulheres deixem de cuidar da saúde ou cuidem de maneira errada, sem acompanhamento ou até mesmo, escondidas dentro de casa.
Foi pensando nisso que a Academia Curves – academia só para mulheres – desenvolveu um programa de exercícios exclusivo e inovador, acompanhado por profissionais qualificadas para atender a sensibilidade de cada mulher. São apenas trinta minutos de exercícios, três vezes por semana, que equivalem a uma hora e meia de atividade numa academia convencional. Não há turmas fechadas. Basta chegar e entrar no circuito de atividade física que nunca para, o que é um grande diferencial para quem tem uma vida agitada e não pode prever sempre a sua própria rotina.
Idealizada no início da década de 90 pelo norte-americano Gary Heavin, a Curves hoje conta com mais de quatro milhões de alunas, em dez mil unidades espalhadas por 70 países. No Brasil, já são mais de 200 academias em funcionamento, em 17 Estados. Só no Rio Grande do Sul são 5 unidades, sendo 3 delas em Porto Alegre.
“O nosso objetivo é fazer as mulheres se exercitarem de forma saudável, e não encararem o circuito como uma obrigação. O importante é criar o hábito. Tentamos mostrar que se a aluna faz regularmente seus exercícios, mesmo de forma moderada, obterá resultados muito bons tanto para seu corpo quanto para sua mente! A aluna Curves é uma mulher dinâmica, moderna, que por muitos motivos não se adapta a uma academia convencional”, explica Anna Geller, dona de três franquias da Curves.
Diferenciais da Curves
1) A Curves tem um método comprovado cientificamente que dá as mulheres o que elas mais querem: resultados.
2) Aluna da Curves pode malhar em qualquer unidade da academia no país.
3) Atualmente, a Curves é a maior rede de academias do Brasil e do mundo.
4) Na Curves existe o Curves Cash. Dinheiro simbólico que pode ser trocado por brindes dentro da academia.
5) Na Curves não entra homem. Até as professoras são mulheres.
6) Não há troca de peso nos aparelhos, pois eles são hidráulicos e projetados especialmente para mulheres.
7) Uma aula de 30 minutos na Curves equivale a 1h30min de atividade física numa academia convencional.
8) As alunas dispõem de um portal exclusivo e gratuito: o Mais Curves, que conta com uma ferramenta nutricional e dicas de cardápio.
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Academia Curves – Rua Osório Tuyuty de Oliveira Freitas, 295
Bairro Três Figueiras - Porto Alegre, RS.
Mais informações no site: http://www.curves.com.br
Jornal Bela Vista - Porto Alegre | Agosto de 2010 | Fotos: Divulgação
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